美しい尻

　ヨガ教室に行くようになって、日常的に「骨盤」を立てることを
意識をするようになった。
　もともと猫背なので、気が付けば、クルン、と骨盤が寝てしまっている。
　骨盤をおこせば、自然と猫背も治る、と。
　小学校の時、猫背矯正に定規を背中に入れられたことがあったが、
全く無意味だったことがわかる。
　ただやはり、油断すると、クルン、と骨盤は寝てしまう。
　そこで姿勢をよくする「美尻クッション」を買った。（１３００円）
　骨盤が収まるように座面に凹凸がある。
　仙骨に合わせて座ると、なるほど楽に背が伸びる。
　「美しい尻」になったかどうか不明だが、姿勢はちょっと意識するようになった。