スペアリブと夏野菜の煮付け

「ベジファースト」を心がけ、最近は必ずサラダを一品。

スペアリブとナス、ピーマンの煮付け。「ベジファースト」も水の泡。

農協の直売所で買った小玉スイカ。（３５０円）切ったら黄色バージョンだった！