キュウリとスナップエンドウのナムル 2026 3/20 鬼コーチ家事道場 2026年3月20日 ▽材料(3食分)・スナップエンドウ 100g・きゅうり 2本☆塩 小さじ1☆砂糖 小さじ1☆ごま油 大さじ1.5☆白ごま 大さじ1.5 ▽作り方①スナップエンドウはすじを取って塩ゆで。きゅうりは縦半分に切って薄切り。②☆で和えて冷蔵庫に30分おくだけ。 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! 手羽元とレンコン 塩バター味 この記事を書いた人 reizaru 関連記事 手羽元とレンコン 塩バター味 2026年3月20日 金目鯛のあら汁 2026年3月17日 豚肉入り白和え260317 2026年3月17日 味噌味のミンチレタス(の具) 2026年3月16日 サーモンのトマト煮込み 2026年3月13日 胸肉とレタスのマヨ炒め(2度目) 2026年3月13日 切り干し大根2603 2026年3月11日 鶏手羽元とカブ、車麩の煮物 2026年3月10日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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