手羽元とレンコン 塩バター味

 甘辛煮や甘酢煮ばかりではつまらんので、ちょっと洋風のレシピをさがした。
 白だしをつかうレシピだが当然カット。
 うまみたっぷりでなかなか。


▽材料(2〜3人分)
•鶏手羽元  8本
•れんこん 1節(200g)
•生しいたけ  6個
•にんにく  1かけ
•塩 小さじ1/2(塩麹大1でも)
•黒こしょう(粗びき) 適量
•サラダ油 大さじ1
•バター  20g
A 水 1カップ
A 酒 大さじ2

▽つくり方
①レンコンはひとくち大に。しいたけは半分に。にんにくは包丁の腹でつぶす。手羽元は塩、黒こしょう少々をふっておく。

②圧力鍋に油をひき肉を入れる。ときどき返して焼き色がつくまで3分ほど焼く。

③れんこん、しいたけ、にんにくを加えてさっと炒め、水と酒を加える。ふたをして圧力がかかったら弱火にして6分加圧。火を止めて圧力が下がったらふたを取る。

④さっと混ぜ合わせて器に盛り、バターをのせて黒こしょう少々をふる。

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