蓮根と水菜と豚肉レンジ蒸し　イワシ梅煮　豆乳の豆腐汁

レンコンと水菜とキノコと豚肉のレンジ蒸し。

野菜たっぷり快便メニュー。

イワシの梅煮。あがったばかりのイワシだから臭みがぜんぜんない。

大根のレモンあちゃら漬け

豆乳と豆腐の汁を加えてできあがり。