人参とニラのナムル 2025 10/09 鬼コーチ家事道場 2025年10月9日 ▽材料(2人分)・人参 小1本・にら 1束Aおろしにんにく 1かけ分A塩 小さじ1/4Aごま油 小さじ2 ▽作り方①人参は短冊切りにし、にらは長さ4cmに切る。②人参を火が通るまでゆでたあと、にらも加えてさっとゆで、ざるで水をきる。③ボウルに②とAをあえる。 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! 豚肉とナスの照り焼き 鶏むねとにんじんのオイスター炒め この記事を書いた人 reizaru 関連記事 サーモンのトマト煮込み 2026年3月13日 胸肉とレタスのマヨ炒め(2度目) 2026年3月13日 切り干し大根2603 2026年3月11日 鶏手羽元とカブ、車麩の煮物 2026年3月10日 イトヨリのアクアパッツァ 2026年3月6日 鯛のあらとゴボウ煮 2026年3月3日 カブと鶏胸肉のトロトロ煮 2026年2月27日 金目鯛のあら煮+ネギ 2026年2月27日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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