ピーマンのツナ和え202201 2022 2/10 鬼コーチ家事道場 2022年2月10日 余ったピーマンで簡単な副菜がないかなぁって検索したら、あった。▽材料(1〜2人分)・ピーマン 5個・シーチキン 1缶・ごま油 大さじ1・鶏がらスープの素 小さじ1・塩コショウ 少々・白ごま 少々・鰹節 ひとつまみ ▽作り方①ピーマンは厚さ5mmの輪切り。シーチキンは油を切る。②耐熱ボウルにピーマン、シーチキン、ごま油、鶏ガラスープ、塩こしょうを入れてまぜ、レンジで2分加熱③白ごまをふり、鰹節をのせてできあがり。 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! 財布、新旧交代 鶏手羽元のみぞれあん202202 この記事を書いた人 reizaru 関連記事 ゴーヤとピーマンのキンピラ251009 2025年10月9日 鶏むねとにんじんのオイスター炒め 2025年10月9日 人参とニラのナムル 2025年10月9日 豚肉とナスの照り焼き 2025年10月9日 里芋とアボカドサラダ 2025年10月9日 しょうゆ味のカルパッチョ 2025年10月7日 フグの子のポテトサラダ 卵入り 2025年10月7日 タラのあらとジャガイモのトマト煮 2025年10月7日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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