ピーマンのツナ和え202201

 鬼コーチ家事道場  Add comments
2月 102022
 

　余ったピーマンで簡単な副菜がないかなぁって検索したら、あった。
▽材料（1〜2人分）
・ピーマン　5個
・シーチキン　1缶
・ごま油　大さじ1
・鶏がらスープの素　小さじ1
・塩コショウ　少々
・白ごま　少々
・鰹節　ひとつまみ

▽作り方
①ピーマンは厚さ5mmの輪切り。シーチキンは油を切る。
②耐熱ボウルにピーマン、シーチキン、ごま油、鶏ガラスープ、塩こしょうを入れてまぜ、レンジで2分加熱
③白ごまをふり、鰹節をのせてできあがり。

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