イラン風? ナスとトマト炒め 2021 7/20 鬼コーチ家事道場 2021年7月20日 ▽材料・ナス 中2本・トマト 中1個・オリーブ油 大さじ1・塩コショウ▽作り方①ナスは半分に切って、長細くなるように田の字型に4等分(太い部分は6等分)にする。②フライパンにナスを並べ、上からオリーブ油をかけてから点火。焦げ目がつき、一部が透明になったら適当に切ったトマトを加え、トマトの形がなくなるまで炒める。③塩ひとつまみとコショウで味をつける。トマトは酸味があるから、塩はほんの少しでよい。物足りないときはしょうゆをかける。 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! ゴーヤとキュウリのナムル風 20210715 夏野菜の甘酢漬けマリネ風20210730 この記事を書いた人 reizaru 関連記事 大根菜ふりかけ(保存用)231201 2023年12月2日 カンパチのアラの鍋231129 2023年12月2日 ブリのアラのアクアパッツァ231120 2023年11月22日 壬生菜の白和えサラダ 2023年11月22日 ほうれん草酒粕あえ 2023年11月21日 鯛のあら炊き 小松菜添え20231120 2023年11月21日 レタスとウインナーのマヨネーズ炒め202311 2023年11月21日 手羽元とほうれん草のみそスープ 2023年11月17日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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