10月 142017
 

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和歌山中辺路の有機小麦の粉で自家製パン。

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オーブンがないので、フライパンで蒸し焼きに。

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イワシのカレー煮。カレー粉、みりん、しょうゆを煮立て、イワシを煮る。ネギとプチトマトを加える。

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残ったシャンツァイがアクセントに。

 Posted by at 10:08 午後

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