8月 292017
 

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・リンゴ 1個
・ミカン薄皮ごと 1個
・ニンジン 1本
・小松菜 凍らせていたものを1/4把ほど

 ブレンダーにかけるから、リンゴやニンジンは皮をむいて薄く小さく切る。
水を大さじ2杯ぐらい加えてブレンダーで砕いてドロドロになったらできあがり。

 Posted by at 10:07 午後

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