ひじきとアボカドと豆のサラダ　イカのトマト煮

振り売りで買ったイカをトマト煮込みに。イカいしるを隠し味に。

ひじき、ミックスビーンズ、アボカド、にんじん、たまねぎのサラダ。
手であえると、アボカドがつぶれていい感じにまとまる。