
▽材料 (2人分)
・金目鯛のアラ 2尾分
・ニンニク 1かけ
・オリーブオイル 大さじ2
・パクチー
・トマト 1個
・玉ねぎ 1個
・白ワイン(酒)+水 150㏄
・オリーブの実
・塩 少々
▽作り方
①アラは塩を振り、しばらくおいて熱湯をかける。鱗を流し、血合いを取りのぞく。
②ニンニクは薄切り。トマトは1〜2センチ角。玉ねぎは薄切り。
③フライパンにオリーブ油とニンニクをいれ弱火に。香りが立ったら皮目からアラを入れ両面を焼く。
④白ワインと水を入れ、中〜強火にして、玉ねぎ・トマトをくわえて蓋をする。
⑤魚に火が通り、スープにとろみがついたら塩で味を調整。オリーブとパクチーを散らす。
コメント