茄子とかぼちゃの炒め物202109 2021 9/16 鬼コーチ家事道場 2021年9月16日 余ったナスとカボチャを使うレシピをさがした。ナスに比べてカボチャは少なめの方が食べやすい。 ▽材料 (2−3人分)・ナス 3本・カボチャ 1/8個・油 大さじ1・オイスターソース(いしる) 小さじ1・スープの素 小さじ1・塩コショウ 少々 ▽作り方①ナスを半分にしたあと、縦に1/4に長細く切る。カボチャは7ミリ程度の厚さに。②フライパンに油をひき①を炒める。火が通るまで蓋をしてじっくりと。③柔らかくなったら、調味料を入れ混ぜる。④塩コショウで味を調えて完成。 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! 豚ブロック肉とじゃがいもの甘辛煮202109 蒸し鶏としゃきしゃきじゃがいもマリネ風 この記事を書いた人 reizaru 関連記事 鶏肉とキャベツの豆乳スープ煮250627 2025年6月30日 新じゃがと新タマネギのジャーマンポテト、パクチーで 2025年6月3日 ブリのアラと新タマネギ煮 2025年6月3日 魚の湯煮Ⅱ ベトナムの赤わけぎ 2025年5月23日 ゴワゴワ春菊と人参ナムル 2025年5月21日 魚の湯煮 2025年5月21日 胸肉のタイ風サラダ250518 2025年5月18日 ゆでないソーメンチャンプルーⅢ 2025年5月6日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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