4月 022018
「白ワインを買ってきて」と鬼コーチが言うから、なんかごちそうをつくっているな、と期待して帰ると、期待通りの大ごちそう。
ぶあついスズキを小麦粉をはたいてオリーブオイルで焼いてるソテー。皮の焦げ目が香ばしい。
前回つくっておいたトマトソースをかけた。
付け合わせはイモサラダ。ジャガイモをラップして電子レンジに入れ、表2分、裏30秒ほどチンして皮をむき、つぶす。
キャベツとキュウリとカニカマをマヨネーズ（大さじ1）とヨーグルト（大さじ2）であえただけ。
おいしい。