スズキのソテー キャベツたっぷりイモサラダ 20180329 2018 4/02 料理 鬼コーチ家事道場 2018年4月2日 「白ワインを買ってきて」と鬼コーチが言うから、なんかごちそうをつくっているな、と期待して帰ると、期待通りの大ごちそう。 ぶあついスズキを小麦粉をはたいてオリーブオイルで焼いてるソテー。皮の焦げ目が香ばしい。 前回つくっておいたトマトソースをかけた。 付け合わせはイモサラダ。ジャガイモをラップして電子レンジに入れ、表2分、裏30秒ほどチンして皮をむき、つぶす。 キャベツとキュウリとカニカマをマヨネーズ(大さじ1)とヨーグルト(大さじ2)であえただけ。 おいしい。 料理 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! タケノコごはん 20180330 イワノリの「土管」 この記事を書いた人 reizaru 関連記事 鶏肉とキャベツの豆乳スープ煮250627 2025年6月30日 新じゃがと新タマネギのジャーマンポテト、パクチーで 2025年6月3日 ブリのアラと新タマネギ煮 2025年6月3日 魚の湯煮Ⅱ ベトナムの赤わけぎ 2025年5月23日 ゴワゴワ春菊と人参ナムル 2025年5月21日 魚の湯煮 2025年5月21日 胸肉のタイ風サラダ250518 2025年5月18日 ゆでないソーメンチャンプルーⅢ 2025年5月6日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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