スズキのソテー キャベツたっぷりイモサラダ 20180329 2018 4/02 料理 鬼コーチ家事道場 2018年4月2日 「白ワインを買ってきて」と鬼コーチが言うから、なんかごちそうをつくっているな、と期待して帰ると、期待通りの大ごちそう。 ぶあついスズキを小麦粉をはたいてオリーブオイルで焼いてるソテー。皮の焦げ目が香ばしい。 前回つくっておいたトマトソースをかけた。 付け合わせはイモサラダ。ジャガイモをラップして電子レンジに入れ、表2分、裏30秒ほどチンして皮をむき、つぶす。 キャベツとキュウリとカニカマをマヨネーズ(大さじ1)とヨーグルト(大さじ2)であえただけ。 おいしい。 料理 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! タケノコごはん 20180330 イワノリの「土管」 この記事を書いた人 reizaru 関連記事 胸肉とピーマン青椒肉絲風 2024年4月16日 キャベツとゆで卵のサラダ 2024年4月16日 メキシコ風チキンスープCaldo de pollo 2024年4月10日 長ねぎマリネ 2024年4月10日 厚切り豚肉の塩バター肉じゃが240405 2024年4月8日 鶏肉と菜の花と新タマネギのスープ 2024年3月27日 簡単ねぎ焼き2403 2024年3月26日 スペアリブと大根煮 2024年3月26日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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