冷しゃぶと夏（残り）野菜カレー

冷しゃぶ。産直通いの毎日。野菜が豊富で新鮮なのはありがたい。
地元の梅みそドレッシングで。

つるむらさきの納豆あえ。目指せ腸内快調！

夏野菜の残りと地元の梅鶏（えさに梅干し混ぜて育てた）のチキンカレー