トマトソースの玄米ドリア風 20180325 2018 3/25 料理 鬼コーチ家事道場 2018年3月25日 耐熱皿の上に玄米を盛り、先日つくって冷凍していたトマトソースを解凍して載せて、とろけるチーズをたっぷりかけてオーブントースターで5分ほど焼くだけ。 玄米を前もってバターで炒めたらさらにおいしいんだろうけど、そこは減塩・減脂ということで。 おいしい昼ご飯でした。 料理 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ イカと大根の煮物 20180324 厚揚げの鶏ひき肉あんかけ 減塩ナムル 20180325 この記事を書いた人 reizaru 関連記事 トマトときくらげの卵炒め 2025年8月23日 ピーマン白和え 2025年8月16日 夏野菜とスペアリブの煮込み 2025年8月16日 冬瓜と鶏手羽元煮 2025年8月11日 モロヘイヤと豆腐の和えもの 2025年8月11日 オクラとゴーヤとコーン夏野菜白和え 2025年8月9日 キュウリと鶏胸肉の中華サラダ 2025年8月9日 御講料理風の夏野菜煮物 ３回目 2025年8月9日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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