レタスのナムル

▽材料（2人分）
・レタス　1/2（大きめのボウルいっぱい）
・赤パプリカ　1/3（赤パプリカ1/4のかわり）
☆ごま油　大さじ1
☆塩　小さじ1/4
☆おろしニンニク　1かけ分
・海苔　1/2枚
・いりごま　大さじ1

▽作り方
①ボウルで☆を混ぜておく。レタスは大きめにちぎり、パプリカは千切り。
②鍋に湯を沸かし、パプリカとレタスを入れ、沈めたらすぐにざるにあげて水気を切る。
③ボウルに②とちぎった海苔を入れてあえ、ゴマをのせる。