モロヘイヤと豆腐の和えもの 2025 8/11 鬼コーチ家事道場 2025年8月11日2025年8月12日 いつも白和えだと飽きるので。 ▽材料(2人分)・モロヘイヤ 100g・塩 少々・豆腐 1丁・いりごま(白) 適量Aしょうゆ 大さじ1Aみりん 大さじ1Aごま油 大さじ1/2 ▽つくり方①豆腐は手でほぐし、キッチンペーパーにのせて水気をきる。②モロヘイヤは3cmの長さに切り、塩を加えた熱湯で1分ほどゆで、水に取って水気を絞り、Aで和える。③豆腐を盛りつけ②をのせ、ごまをちらす。 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! オクラとゴーヤとコーン夏野菜白和え 冬瓜と鶏手羽元煮 この記事を書いた人 reizaru 関連記事 イトヨリの湯煮 中華風 2026年1月9日 胸肉と白菜とろとろ煮 2026年1月9日 舌平目のアクアパッツァ 2026年1月7日 春菊の韓国風サラダ 2025年12月25日 魚の湯煮 洋風 2025年12月23日 ハヤトウリとツナのサラダ 2025年12月23日 人参と鶏胸肉のきんぴら風炒め 2025年12月20日 鶏むね肉と長ネギの旨塩炒め 2025年12月15日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
コメント