キュウリと鶏胸肉の中華サラダ 2025 8/09 鬼コーチ家事道場 2025年8月9日 キュウリ大量消費メニュー。2年ぶり2度目。ごま油の香りが食欲をそそる。▽材料 (3食分)・鶏胸肉 1枚・塩こうじ 大さじ1・きゅうり 3本☆醤油 大さじ1.5☆砂糖・酢 各大1☆ごま油、炒りごま 小2 ▽作り方①胸肉の厚みを開いて塩こうじをまぶしす。②鍋にいれて沸騰した湯をそそぎ、蓋をして点火。再度勢いよく沸騰したら火を止め余熱で火を通す。③肉を手でさく。きゅうりは千切り。④肉ときゅうりと☆をあえたら完成。 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! 御講料理風の夏野菜煮物 3回目 オクラとゴーヤとコーン夏野菜白和え この記事を書いた人 reizaru 関連記事 ピーマン白和え 2025年8月16日 夏野菜とスペアリブの煮込み 2025年8月16日 冬瓜と鶏手羽元煮 2025年8月11日 モロヘイヤと豆腐の和えもの 2025年8月11日 オクラとゴーヤとコーン夏野菜白和え 2025年8月9日 御講料理風の夏野菜煮物 3回目 2025年8月9日 ナスの揚げ浸し 250730 2025年8月6日 オクラの梅肉チーズあえ 2025年7月29日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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