ナスとツナの和風炒め 2024 9/24 鬼コーチ家事道場 2024年9月24日 ナス大量消費メニュー第3弾。▽材料(4人分)•なす 3•ツナ缶 1☆しょうゆ 小さじ2☆みりん 小さじ2•サラダ油 大さじ1•小ねぎの小口切り適量•白ごま 好みで ▽つくり方①なすはタテ6等分に切る。②フライパンに油を熱し、なすを炒め、火が通ったら☆とツナを加えて炒める。③器に盛り、小ねぎの小口切りとゴマをふる。 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! モロヘイヤとナスのオカカぽん酢 鶏胸肉とナスの生姜焼き この記事を書いた人 reizaru 関連記事 トマトときくらげの卵炒め 2025年8月23日 ピーマン白和え 2025年8月16日 夏野菜とスペアリブの煮込み 2025年8月16日 冬瓜と鶏手羽元煮 2025年8月11日 モロヘイヤと豆腐の和えもの 2025年8月11日 オクラとゴーヤとコーン夏野菜白和え 2025年8月9日 キュウリと鶏胸肉の中華サラダ 2025年8月9日 御講料理風の夏野菜煮物 3回目 2025年8月9日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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