ナスとツナの和風炒め 2024 9/24 鬼コーチ家事道場 2024年9月24日 ナス大量消費メニュー第3弾。▽材料(4人分)•なす 3•ツナ缶 1☆しょうゆ 小さじ2☆みりん 小さじ2•サラダ油 大さじ1•小ねぎの小口切り適量•白ごま 好みで ▽つくり方①なすはタテ6等分に切る。②フライパンに油を熱し、なすを炒め、火が通ったら☆とツナを加えて炒める。③器に盛り、小ねぎの小口切りとゴマをふる。 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! モロヘイヤとナスのオカカぽん酢 鶏胸肉とナスの生姜焼き この記事を書いた人 reizaru 関連記事 カブと鶏胸肉のトロトロ煮 2026年2月27日 金目鯛のあら煮+ネギ 2026年2月27日 チンゲン菜と鶏胸肉とろーり炒め 2026年2月20日 手羽元と大根 黒酢煮 2026年2月13日 鶏胸肉とチンゲン菜のオイスターマヨネーズ炒め 2026年2月5日 おでん 餅巾着に挑戦 2026年2月5日 ブリカマ大根 2026年2月5日 金目鯛のアクアパッツァ 2026年2月5日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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