ナスと豆腐いり煮230424 2023 4/26 鬼コーチ家事道場 2023年4月26日 ナスと豆腐だけで、主菜に。ごま油をたっぷり吸ったナスがおいしい。▽材料(2人分)•なす 2個•もめん豆腐 1/2A酒、みりん、しょうゆ 各大さじ2A砂糖 小さじ1A鷹の爪(はさみで細かく切る) 1本•ごま油 大さじ2 ▽作り方①豆腐はペーパータオルに包み、5〜10分おいて水きりし、2cm角に切る。なすは2cm角ほどの乱切り。②フライパンにごま油を熱し、なすを入れて炒める。しんなりしたら豆腐を加えてひと混ぜ。Aを混ぜたものを加えて2〜3分炒め煮に。 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! 鶏手羽元と玉ねぎスープ2304 イワシとニラのオイスター炒め230426 この記事を書いた人 reizaru 関連記事 鶏むね肉と長ネギの旨塩炒め 2025年12月15日 コチのあらのアクアパッツァ 2025年12月15日 魚の湯煮 中華だれ 2025年12月11日 精進のけんちん汁 2025年12月11日 人参の葉と豚肉ゴマ炒め251207 2025年12月7日 カツオのワサビカルパッチョ251207 2025年12月7日 手羽先と里芋の甘辛煮251204 2025年12月7日 手羽先の洋風酒粕煮 2025年11月29日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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