キャベツとニラのみそ小鍋 2023 2/24 鬼コーチ家事道場 2023年2月24日2023年3月3日 超簡単の鍋。多めにつくって、翌朝はおじやにした。 ▽材料(1〜2人分)・キャベツ 1/8・ニラ 1把・モヤシ 1/2袋・ニンニク 1片・豚バラ肉 100グラム・昆布 7センチ・水 100㏄・酒 大さじ3・ミソ 大さじ1・コショウ 適量(あれば黒七味) ▽作り方①土鍋(フライパン)に昆布と水と酒を入れる。②キャベツはざく切り。ニラは4センチに切って、ニンニクは薄切り。③土鍋に材料を入れて点火。5,6分蒸し煮にして、肉に火が通ったらミソとコショウをふってできあがり。 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! いわしと長ねぎの煮付け(失敗) ひき肉で鬼ストローネ(ミネストローネ) この記事を書いた人 reizaru 関連記事 ゴーヤとピーマンのキンピラ251009 2025年10月9日 鶏むねとにんじんのオイスター炒め 2025年10月9日 人参とニラのナムル 2025年10月9日 豚肉とナスの照り焼き 2025年10月9日 里芋とアボカドサラダ 2025年10月9日 しょうゆ味のカルパッチョ 2025年10月7日 フグの子のポテトサラダ 卵入り 2025年10月7日 タラのあらとジャガイモのトマト煮 2025年10月7日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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