白菜のアボカドと卵サラダ2212 2023 1/05 鬼コーチ家事道場 2023年1月5日 ▽材料(2食分)・白菜 250g・ゆで卵 1個・アボカド 1個・マヨネーズ 大さじ3・ヨーグルト 大1・レモン汁 小1/2・にんにくすりおろし 少々・塩 ひとつまみ ▽作り方①白菜はザク切りにして2分間塩でゆでてザルにあげ、水気をきる。②ゆで卵とアボカドは潰して、マヨネーズ・ヨーグルト・塩コショウと混ぜ、最後に白菜を入れて絡める。 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! アボカド洋風白和え サツマイモそぼろ煮 202301 この記事を書いた人 reizaru 関連記事 ざくざく汁 2025年11月18日 冬瓜とカボチャそぼろあん煮 2025年11月18日 ブリのアラと冬瓜の煮物 2025年11月17日 鶏手羽元の参鶏湯風 2025年11月9日 春菊ツナマヨあえ251108 2025年11月9日 豆腐と野菜のごま油サラダ 2025年11月8日 生姜たっぷり豚肉大根 2025年11月8日 鶏むね肉と茄子の生姜味噌鍋2511 2025年11月7日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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