真鱈のあらのムニエル20210822 鬼コーチ家事道場 Add comments 8月 252021 真鱈のあらが300円。いかにもうまそう。鱈汁以外で何かないか検索して出てきたメニューを簡略化。 生ゴミのようだけど、鱈が新鮮だから、味は悪くなかった。 ▽材料(2−3人分)・鱈のあら 大1パック・塩・コショウ 2つまみほど・小麦粉 大さじ3・バター 大さじ1 ▽作り方①あらに塩コショーで下味をつける。②①に小麦粉をはたく。③フライパンに火をつけバターを入れ、②を弱火から中火で裏表じっくり焼いたら完成。 Leave a Reply Cancel reply Your Comment You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> Name (required) E-mail (required) URI Δ このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。