7月 302021
▽材料（１～２人分）
・ゴーヤ １本
・豚の細切れ肉 １００グラム
☆酒 大さじ１
☆みそ 大さじ１
☆砂糖 ひとつまみ
☆コショウ
▽作り方
①☆を混ぜておく。
②ゴーヤを５ミリの厚みに切る。（綿と種子が苦手なら縦に半分に切ってからスプーンで取りのぞく）
③豚肉を炒め、ゴーヤを加え、しんなりしたら、☆を加える。
レイザル新聞
……元バブリーＯＬの世情観察日記
▽材料（１～２人分）
・ゴーヤ １本
・豚の細切れ肉 １００グラム
☆酒 大さじ１
☆みそ 大さじ１
☆砂糖 ひとつまみ
☆コショウ
▽作り方
①☆を混ぜておく。
②ゴーヤを５ミリの厚みに切る。（綿と種子が苦手なら縦に半分に切ってからスプーンで取りのぞく）
③豚肉を炒め、ゴーヤを加え、しんなりしたら、☆を加える。