きゅうりとツナのサラダ20200821 2020 8/22 鬼コーチ家事道場 2020年8月22日 ▽材料(2人分)・きゅうり 3本(300g)・ツナ缶 1缶(70g)・塩 小さじ1/2☆ めんつゆ(3倍濃縮)、マヨネーズ 各小さじ2☆ごま油 小さじ1/2 ▽作り方①きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切りにし、塩でもみ5分間おく。②①の水気を絞り、ツナ缶と☆を入れ、よく混ぜ合わせる。冷やしたらさらにおいしい。 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! ゴーヤ卵とじ20200820 減塩・減脂ナムル20200824 この記事を書いた人 reizaru 関連記事 魚の湯煮 中華だれ 2025年12月11日 精進のけんちん汁 2025年12月11日 人参の葉と豚肉ゴマ炒め251207 2025年12月7日 カツオのワサビカルパッチョ251207 2025年12月7日 手羽先と里芋の甘辛煮251204 2025年12月7日 手羽先の洋風酒粕煮 2025年11月29日 ざくざく汁 2025年11月18日 冬瓜とカボチャそぼろあん煮 2025年11月18日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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