マグロとアボカドとトマトの和風サラダ 2025 10/24 鬼コーチ家事道場 2025年10月24日 前回はカツオのたたきをつかったが、今回はマグロに。チンしたナスも加えた。ワサビ醤油だけなのに、思いのほかおいしい。▽材料 (2人分)・マグロ刺身 150g・トマト 中1個・アボカド 1個・きゅうり 1/2・ナス 1/2・しょう油 大さじ1.5・わさび 小さじ2 ▽作り方①アボカドとトマト、キュウリ、ナスをカツオをほぼ1㎝角に切る。 ②ナスはレンジで2分ほどチン。②全材料をボールでよく混ぜる。 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! 鯛のアラとサトイモとゴボウ煮 鶏胸肉の参鶏湯風 この記事を書いた人 reizaru 関連記事 鶏胸肉とチンゲン菜のオイスターマヨネーズ炒め 2026年2月5日 おでん 餅巾着に挑戦 2026年2月5日 ブリカマ大根 2026年2月5日 金目鯛のアクアパッツァ 2026年2月5日 イワシの梅生姜煮 2026年2月5日 ホウボウの湯煮 2026年1月25日 小松菜のナムル 2026年1月25日 大根と厚切り豚肉の照り煮 2026年1月13日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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