マグロとアボカドとトマトの和風サラダ 2025 10/24 鬼コーチ家事道場 2025年10月24日 前回はカツオのたたきをつかったが、今回はマグロに。チンしたナスも加えた。ワサビ醤油だけなのに、思いのほかおいしい。▽材料 (2人分)・マグロ刺身 150g・トマト 中1個・アボカド 1個・きゅうり 1/2・ナス 1/2・しょう油 大さじ1.5・わさび 小さじ2 ▽作り方①アボカドとトマト、キュウリ、ナスをカツオをほぼ1㎝角に切る。 ②ナスはレンジで2分ほどチン。②全材料をボールでよく混ぜる。 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! 鯛のアラとサトイモとゴボウ煮 この記事を書いた人 reizaru 関連記事 鯛のアラとサトイモとゴボウ煮 2025年10月22日 刺身と残り野菜のマリネ 2025年10月20日 イワシの南蛮漬け 2025年10月20日 芋たき 2025年10月20日 ゴーヤとピーマンのキンピラ251009 2025年10月9日 鶏むねとにんじんのオイスター炒め 2025年10月9日 人参とニラのナムル 2025年10月9日 豚肉とナスの照り焼き 2025年10月9日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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