菊芋ナムル風 202112 2021 12/03 鬼コーチ家事道場 2021年12月3日 生のままであえるだけだから、かーんたん。 ▽材料・菊芋 200グラム・ゴマ油 大さじ1・塩 小さじ1/3・黒こしょう 適量 ▽作り方①菊芋はよく洗う。②皮のまま薄切り。③5分ほど水にさらしてアク抜き。④水切りして、ゴマ油、塩、黒胡椒をあえてできあがり。 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! かぶの甘酢漬け202111 青梗菜と豆腐とかにかまのうま煮 202111 この記事を書いた人 reizaru 関連記事 ゴーヤとピーマンのキンピラ251009 2025年10月9日 鶏むねとにんじんのオイスター炒め 2025年10月9日 人参とニラのナムル 2025年10月9日 豚肉とナスの照り焼き 2025年10月9日 里芋とアボカドサラダ 2025年10月9日 しょうゆ味のカルパッチョ 2025年10月7日 フグの子のポテトサラダ 卵入り 2025年10月7日 タラのあらとジャガイモのトマト煮 2025年10月7日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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