菊芋ナムル風 202112 2021 12/03 鬼コーチ家事道場 2021年12月3日 生のままであえるだけだから、かーんたん。 ▽材料・菊芋 200グラム・ゴマ油 大さじ1・塩 小さじ1/3・黒こしょう 適量 ▽作り方①菊芋はよく洗う。②皮のまま薄切り。③5分ほど水にさらしてアク抜き。④水切りして、ゴマ油、塩、黒胡椒をあえてできあがり。 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! かぶの甘酢漬け202111 青梗菜と豆腐とかにかまのうま煮 202111 この記事を書いた人 reizaru 関連記事 ピーマン白和え 2025年8月16日 夏野菜とスペアリブの煮込み 2025年8月16日 冬瓜と鶏手羽元煮 2025年8月11日 モロヘイヤと豆腐の和えもの 2025年8月11日 オクラとゴーヤとコーン夏野菜白和え 2025年8月9日 キュウリと鶏胸肉の中華サラダ 2025年8月9日 御講料理風の夏野菜煮物 3回目 2025年8月9日 ナスの揚げ浸し 250730 2025年8月6日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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