▽材料
・ズッキーニ中 １本
・卵 1個
・小麦粉
・塩・コショウ
・とろけるチーズ
卵1個を水でといて、小麦粉をタラッとするぐらいのかたさまで入れて、塩とこしょうで味つけ。ズッキーニを斜めに切ってから千切りに。それを粘った小麦粉に入れて、とろけるチーズを加えて混ぜる。油を敷いたフライパンで拳ほどのサイズの生地を落としてジュー。
少量のケチャップで食べる。
7月 032019
7月 032019
復習のそのまた復習。ひき肉がないから、昨日買った豪州牛（100グラム98円）を使った。長なすだからちょっと量が多すぎたか。
・ナス 2本
・トマト１個
・豆腐 半丁
・豚ひき肉 100グラム
・ショウガ １かけ
・タカノツメ 1本
・片栗粉 大さじ1/2
・しょうゆ 大さじ１
・酒 大さじ１
・砂糖 大さじ２／３
・オイスターソースのかわりにイシル 大さじ１
・ごま油（大さじ２）
しょうゆと酒、砂糖、片栗粉、イシルをまぜておく。
ショウガをみじん切り、タカノツメは種を除いて輪切りに。
ナスは乱切り、トマトはくし切り（縦に１／８）
フライパンにごま油（大さじ２）を敷いて、ショウガを香りがたつまで炒め、肉を投入し、火が通るまで炒める。
ナスとタカノツメをいっしょに加え、ある程度火が通ったらトマトと、水を切ったもめん豆腐をちぎって入れる。全体に火が通ったら、まぜあわせた調味液を加えて、とろみがつくまで煮る。
サンショウをかけたらできあがり。
タカノツメの辛さが食欲を刺激してくれる。