ズッキーニとトマト炒め 2024 6/08 鬼コーチ家事道場 2024年6月8日 鬼レシピでナスとトマトのイラン風炒めはよくつくるけれど、今回はズッキーニで。 さっぱりして簡単でおいしい。 ▽材料(3〜4人分)・ズッキーニ1本・トマト1個・オリーブオイル大1.5◎醤油小1◎塩少々 ▽作り方①ズッキーニはへたを取り、角切り。トマトも角切り。②フライパンにオリーブオイルを熱し、ズッキーニを入れ、弱めの中火で焼き色がつくまで炒める。③トマトを入れ、水分が飛ぶまで炒める。④◎を入れ、全体に味がいきわたるよう炒めて完成。 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! ズッキーニのスペイン風オムレツ 鶏胸肉と新玉ねぎの中華風サラダ この記事を書いた人 reizaru 関連記事 鶏胸肉とチンゲン菜のオイスターマヨネーズ炒め 2026年2月5日 おでん 餅巾着に挑戦 2026年2月5日 ブリカマ大根 2026年2月5日 金目鯛のアクアパッツァ 2026年2月5日 イワシの梅生姜煮 2026年2月5日 ホウボウの湯煮 2026年1月25日 小松菜のナムル 2026年1月25日 大根と厚切り豚肉の照り煮 2026年1月13日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
コメント