長芋とほうれん草バター醤油ソテー20230530 2023 5/30 鬼コーチ家事道場 2023年5月30日 ▽材料2人分•長芋 1/2本(200g)•しめじ1/2パック•ほうれん草2~3株•バター10g•塩・胡椒 適量•醤油・酒 各大さじ1 ▽作り方①しめじは小房に。 ほうれん草は根元を切り落とし3㎝幅に。 長芋は皮をむき輪切りか半月切り。②フライパンにバターを溶かし、長芋を両面焼き色がつくまで焼く。③しめじとほうれん草を加え、しんなりとするまで炒め、塩胡椒を振る。④醤油・酒を加えてさっとからめて火を止める。◆冷蔵保管可、らしい 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! かつおたたきアボカド、トマトのサラダ20230529 ガスパチョ この記事を書いた人 reizaru 関連記事 トマトときくらげの卵炒め 2025年8月23日 ピーマン白和え 2025年8月16日 夏野菜とスペアリブの煮込み 2025年8月16日 冬瓜と鶏手羽元煮 2025年8月11日 モロヘイヤと豆腐の和えもの 2025年8月11日 オクラとゴーヤとコーン夏野菜白和え 2025年8月9日 キュウリと鶏胸肉の中華サラダ 2025年8月9日 御講料理風の夏野菜煮物 3回目 2025年8月9日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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