2023年2月10日– date –

　今回は春雨を入れたら、これだけでひとりぶんの夕食になった。冬のネギは甘いからたっぷり食べられる。▽材料（2食分）•長ねぎ　1本•鶏胸肉　1枚•片栗粉　大さじ2•春雨　40g•サラダ油　大さじ1Aしょうゆ　大さじ1.5A砂糖　大さじ１/２Aみりん　大さじ1/2 ...

　甘くておいしい九条ねぎがある。新鮮なイワシを見つけたから一緒に煮てみた。簡単でおいしい。 ▽材料（2食分）•いわし 中4尾•長ねぎ 1本•しょうが　1かけA砂糖 大さじ1Aしょうゆ 大さじ3A酒 大さじ3Aみりん 大さじ3A水 150ml ▽作り方①フライパンにいわし...

　実家の畑の甘いほうれん草。大量にあまっている春雨と組み合わせてみよう……。　夕食はこれとゆでたブロッコリーだけ。▽材料（2〜3人分)・ほうれん草　1把・緑豆春雨　40g・ツナ 1缶Aいりごま 大さじ1Aしょうゆ 大さじ1Aごま油 小さじ1▽作り方①ツナの油を...