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柿と春菊の白和え　ゆず味噌で味付け 刺し身。たぶんソウダガツオ。 今年初めて見た白いコーン。ヤングコーンみたいな味。   原木シイタケおろしあえ 生シラス 

アボカドのサラダ   イチヂクサラダ。果物を入れるのがマイブーム。   動物性はレバーペーストのみ

産直で買ったカマス、１匹３５０円。輪島の倍やな。  切り干し大根の酢の物 寒くなってきた。豚汁がおいしい季節

鯖のあんかけ 地元のシラスで酢の物   千枚田のひやおろし 自家製バジルペーストとシンドラーさんのパテ

太地町の漁協スーパーで買った花ゴンドウ（小型のクジラ）の内臓のウデモノ（ゆでたもの）。 ポン酢で。コリコリした食感。 グリーンピースを添えれば完璧だった。 残りものの巾着煮。京風ケチケチ料理。

農協で買った（！）かさご。１匹３８０円。 淡泊。 加賀の酒天狗舞のひやおろし。 おいしい酒があると和食を作る気になる。

里芋が出始めた。先日エヒメに行ってたので「芋炊き」を思い出した。  

サラダとポーチドエッグの朝食。 人参、大根、パプリカのサラダ。イシルとレモン、オリーブオイルで和える      ナスとピーマン、鶏手羽の煮物 「野菜だから大丈夫！」義母カヨ子（←デブ）の声が聞こえてきそうだ。 常きげん

こちらではメジャーなイサキ。シンプルに塩焼きで。 ゴーヤとソーセージの卵とじ 〓 いつもお土産なんて買ってこないクセに、ダイエット中に買ってきた。 「まれ」っぽく、輪島塗りに載せてみた。 そりゃおいしいですよ。

地元産のまつたけを産直で発見。お値段１０００円！！ ヒトけた違くない！？買うしかない。 松茸ご飯、何年ぶりや…。作り方を忘れたのでネットで検索。 生栗とヒレ肉で煮物 焼きナスとシメジの赤だし。松茸ご飯だから汁ものにも気合いが入る。   いちぢく...