2022年10月12日– date –
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鬼コーチ家事道場
ラタトゥイユ
1日目はそのままたべて、2日目は、鶏胸肉やサバにかけて食べた。 野菜たっぷり。 ▽材料・カボチャ1/8個(本来はズッキーニ1本)・玉ねぎ 1個・なす 2本 ・パプリカ 1個 ・にんじん 1/2本 ・にんにく(みじん切り) 1かけ ・オリーブオイル 大さじ3... -
鬼コーチ家事道場
わさび入りアボカドポテトサラダ
あまったアボカドと、芽が出たジャガイモをあわせられないかなぁ、と検索。 ▽材料(2食分)・じゃがいも 2個・アボカド 1個・玉ねぎ 1/4玉☆マヨネーズ 大2☆ヨーグルト 大2☆チューブわさび 大1☆塩胡椒 少々 ▽作り方①じゃがいもはレンジで柔らか...
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