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……元バブリーOLの世情観察日記
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2022年
7月
22日
2022年7月22日
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鬼コーチ家事道場
胸肉とキャベツトマト煮2207
胸肉に片栗粉をまぶすとしっとりする。腿肉をつかえばこくがでるが、あっさりした胸肉は夏バテでも食がすすむ。 ▽材料(2食分)•鶏むね肉 1枚•キャベツ 1/6(200g)•玉ねぎ 1/2•トマト 中2個(トマト缶 1/2缶)•サラダ油 大さじ1/2•塩こうじ 大さじ1 ...
2022年7月22日
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