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……元バブリーOLの世情観察日記
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2020年
8月
21日
2020年8月21日
– date –
鬼コーチ家事道場
ゴーヤ卵とじ20200820
一番シンプルで軽い、朝食にぴったりのゴーヤチャンプル。「パンにもあうぞ」とのこと。▽材料(1人分)・ゴーヤ 1/2本・卵 1個・塩 1つまみ・コショウ 少々・ケチャップ 適量▽作り方①ゴーヤは種と綿を取って薄切り。②オリーブオイルで炒め、火が通...
2020年8月21日
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