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……元バブリーOLの世情観察日記
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2019年
7月
31日
2019年7月31日
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鬼コーチ家事道場
モロヘイヤ ゴーヤチャンプルー20190730
実家からもってきた野菜を使う。 久々のモロヘイヤ。 前回はこんな感じ↓ http://www.reizaru.sakura.ne.jp/saru/?p=11075 ちぎった葉をボウルでよく洗って、小さなフライパンに湯をわかして小さじ1杯ほど塩を入れる。さっと湯がいてボウルに取りだし、水で...
2019年7月31日
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