2017年9月17日– date –
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鬼コーチ家事道場
冬瓜とスペアリブ シシトウとジャコ 大信州
台風が近づいてきた。 きょうは冬瓜の料理をつくるため、100グラム190円のブタのスペアリブを買った。 例によって、メイン料理を手がける前に、 「もう1品つくる覚悟はできてるやろうな」 と、鬼コーチのジャブが飛んできた。 まずは保存可能なおかず。 ... -
鬼コーチ家事道場
朝食のサラダ ゆで卵 20170917
昨晩、ナスの料理ができあがってホッとしていたら 「朝ご飯のサラダの準備をするぞ」 と、鬼コーチが冷蔵庫から野菜を取りだした。 もうこのパターンは慣れてきた。 ・タマネギ 1/2 ・キュウリ 1本 ・ミニトマト 7個 ・国産レモン 1個 ・ブロッコリー...
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